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年輕人減肥流行生酮飲食法 為啥說別隨便嘗試？

2024-09-06

生酮飲食最初多用于兒童難治性癲癇領(lǐng)域的治療研究，而近幾年，越來越成為受關(guān)注的一種膳食減肥方法，尤其是在年輕人中非常流行。

主食為何大多來自禾本科？

2024-09-06

禾本科植物適應(yīng)性強，易于推廣種植。其籽粒營養(yǎng)豐富，便于儲藏、加工，也是其能在現(xiàn)代糧食結(jié)構(gòu)中占據(jù)主要位置的原因之一。

秋季進補吃藥膳，你吃對了嗎？

2024-09-06

進入秋天后，天氣轉(zhuǎn)涼，食欲也較暑熱交蒸的夏天要好，很多人就想通過服用藥膳讓身體狀態(tài)變得更好。

降糖藥“跨界”進了減肥圈，“智商稅”還是“黑科技”？

2024-09-06

“一周一針，躺著就能瘦的藥”，其實指的是“司美格魯肽”。它最早作為一款降糖藥出現(xiàn)在大眾的視野中，主要用于2型糖尿病患者的血糖控制。

5屆諾貝爾獎都和它有關(guān)，維生素B為啥這么重要？

2024-09-04

近些年，維生素大受追捧，維生素B看似不起眼，實則卻是被嚴(yán)重低估了的健康“隱形守護者”，它為什么這么重要？

水果的“色系”不只是“養(yǎng)眼”，請“對色入口”

2024-09-04

水果不僅口感香甜，還蘊含多種營養(yǎng)物質(zhì)，已經(jīng)成為人們?nèi)粘ｏ嬍车闹攸c。但市面上水果種類繁多，所含有的微量元素及維生素也各不相同。