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一家三口吃蟹住院，嘗鮮竟成高危行為？

金秋時(shí)節(jié)，蟹肥菊黃，正是品蟹的好時(shí)候。然而，近期寧波一家三口因食用自制生腌蟹，接連出現(xiàn)健康問(wèn)題，其中一位阿姨甚至因膿毒性休克被送入ICU。經(jīng)血培養(yǎng)結(jié)果證實(shí)，致病元兇為沙門(mén)氏菌，正來(lái)源于那盤(pán)生腌蟹。生腌食品中可能攜帶沙門(mén)氏菌、創(chuàng)傷弧菌等致病微生物，對(duì)免疫力較弱的人群具有致命風(fēng)險(xiǎn)。這一案例提醒我們，在享受螃蟹美味的同時(shí)，必須注重科學(xué)食用方法，避免健康隱患。

藥膳月餅走俏，要不要嘗鮮？

黃芪五仁月餅、茯苓陳皮豆沙月餅、“五行月餅”……中秋將至，主打“藥食同源”的藥膳月餅受到許多人青睞，成為節(jié)日消費(fèi)新亮點(diǎn)。

真的建議，這8類(lèi)人少喝咖啡！

對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，咖啡已經(jīng)逐漸成了流行飲品，更是很多上班族每日必備的“續(xù)命神器”。目前，有很多研究提到常喝咖啡對(duì)健康有益，比如能提神醒腦、緩解疲勞、預(yù)防2型糖尿病、預(yù)防某些癌癥等。不過(guò)咖啡也并非適合所有人，有8類(lèi)人不能盲目喝咖啡，一定要特別注意。

這幾種蔬菜，不焯水當(dāng)心全家中毒！

焯水，一道做飯時(shí)的常見(jiàn)工序，但你真的會(huì)焯水嗎？焯水，做對(duì)了很健康，做錯(cuò)了營(yíng)養(yǎng)和口感都會(huì)大打折扣。

秋分節(jié)氣 一粥一菜加一茶

秋分為秋季第四個(gè)節(jié)氣，此日晝夜均而寒暑平，此后北半球漸入深秋。養(yǎng)生需潤(rùn)肺燥、暖中焦、通經(jīng)絡(luò)，為冬藏固本培元。推薦一粥一菜一茶，助您平和度秋分。

想變瘦控油比控糖更緊迫

“減肥”“體重管理”等成為2025年熱點(diǎn)話題，頻頻登上社交媒體的熱門(mén)榜。國(guó)家衛(wèi)健委于9月在全國(guó)范圍內(nèi)組織開(kāi)展全民健康生活方式宣傳月活動(dòng)，進(jìn)一步推進(jìn)以“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）為主題，以體重管理為突破口的全民健康生活方式行動(dòng)，傳播健康理念，普及科學(xué)知識(shí)。今天，就跟大家聊聊“減油”的重要性。