為進一步提升學生健康意識，幫助其養(yǎng)成良好的飲食習慣，普及健康文明生活方式，近日，河北省石家莊市正定縣疾控中心在回民小學開展“三減三健”之減糖專項行動主題健康知識講座。
講座中，疾控講師以專業(yè)且通俗易懂的語言結合內(nèi)容豐富的PPT，向同學們深入解讀了過量攝入添加糖的健康隱患，包括增加超重與肥胖風險、誘發(fā)齲齒，還可能誘發(fā)近視、影響骨骼發(fā)育等。同時，講師圍繞減糖技巧展開詳細講解，建議優(yōu)先選擇白開水替代含糖飲料；指導同學們學會查看食品營養(yǎng)成分表，識別“隱形糖”，科學挑選低添加糖食物?；顒悠陂g發(fā)放健康支持性工具及科普資料共計80余份。
通過本次講座，同學們對“減糖”的認知與健康意識得到有效提升，為養(yǎng)成科學減糖的飲食習慣奠定了基礎。大家還主動將所學健康知識傳遞給家人，形成“學生帶動家庭”的健康傳播效應，進一步擴大健康理念傳播范圍，為構建健康校園、健康家庭筑牢根基，助力“三減三健”健康生活方式廣泛普及。（王笑月）
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