市面上氨糖類保健食品琳瑯滿目，讓人眼花繚亂，怎么選？記住下面四個(gè)口訣，幫您選到放心保健食品。

口訣一：藍(lán)帽信息不能少

選購氨糖類保健食品，認(rèn)準(zhǔn)“藍(lán)帽子”標(biāo)志——這是保健食品的專屬“身份證”。保健食品標(biāo)簽、說明書應(yīng)當(dāng)同時(shí)標(biāo)明“藍(lán)帽子”標(biāo)志、保健食品注冊(cè)號(hào)等信息。購買前，可登錄國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局官網(wǎng)“特殊食品信息查詢”欄目，輸入名稱查詢產(chǎn)品信息。

口訣二：保健功能不虛標(biāo)

目前獲批的氨糖類保健食品可聲稱的保健功能一般為“有助于改善骨密度”“有助于增強(qiáng)免疫力”。如果產(chǎn)品宣稱可“治療關(guān)節(jié)炎”“根治關(guān)節(jié)疼”等功效，均屬于違規(guī)宣傳，直接pass！

口訣三：適宜人群要選對(duì)

不同氨糖類保健食品的適宜人群有明確界定，包裝上應(yīng)清晰標(biāo)注適宜人群（如中老年人、免疫力低下者）和不適宜人群（如少年兒童、孕婦、乳母）。選購時(shí)請(qǐng)對(duì)照自身情況，選購合適的產(chǎn)品。

口訣四：警示標(biāo)語合規(guī)標(biāo)

保健食品應(yīng)在包裝警示用語區(qū)標(biāo)注：“保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病”。不要購買未標(biāo)注該警示語，或標(biāo)注位置隱蔽、字跡模糊的產(chǎn)品。