為幫助孩子們建立科學(xué)飲食觀念、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣，近日，新疆維吾爾自治區(qū)博爾塔拉蒙古自治州阿拉山口市人民醫(yī)院公衛(wèi)科主治醫(yī)師走進轄區(qū)幼兒園，開展了一場主題為“探索食物奧秘，爭做健康小達人”的健康科普講座。

本次講座創(chuàng)新采用“生動講解＋趣味互動＋動手實踐”的形式，將抽象的營養(yǎng)知識轉(zhuǎn)化為孩子們易懂的語言和可參與的游戲。活動核心圍繞“中國居民膳食寶塔”展開，主治醫(yī)師以親切的語氣、形象的比喻，逐一講解寶塔各層級食物的營養(yǎng)價值與攝入要點，并精心準備了谷薯類、蔬菜水果類、魚禽肉蛋類、奶豆類等豐富的食物模型，為不同類別食物賦予“力量小精靈”“彩虹能量精靈”“蛋白超人”“鈣鈣隊長”等可愛稱號。孩子們在醫(yī)師的引導(dǎo)下，親手將各類食物模型放入膳食寶塔的對應(yīng)層級，最后在塔尖放置需要適量食用的油鹽糖類模型。通過直觀的動手操作，快速理解合理膳食結(jié)構(gòu)，掌握食物均衡搭配的基本原則。

為幫助孩子們遠離不健康食品，講座特別設(shè)置“識別健康小搗蛋”環(huán)節(jié)。主治醫(yī)師通過實物展示高糖、高鹽、高油零食，結(jié)合生活化案例講解其對身體的危害，引導(dǎo)孩子們主動選擇有益健康的天然食物?，F(xiàn)場穿插的“趣味拍手歌”“小小營養(yǎng)師挑戰(zhàn)賽”等互動游戲，進一步點燃了孩子們的參與熱情，大家踴躍舉手搶答問題、積極參與互動比拼，孩子們能夠在輕松愉悅的氛圍中鞏固健康飲食知識，現(xiàn)場笑聲與掌聲不斷。

阿拉山口市人民醫(yī)院公衛(wèi)科醫(yī)師王朋娟表示，此次科普講座讓孩子們在沉浸式體驗中輕松學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識，有效提升了幼兒的營養(yǎng)健康素養(yǎng)。下一步，將持續(xù)積極履行健康科普社會責(zé)任，常態(tài)化開展形式多樣、內(nèi)容豐富的健康主題活動，推動營養(yǎng)與疾病預(yù)防知識深入校園、走進家庭，與社會各界攜手并肩，共同守護兒童健康成長，為培育健康向上的新一代貢獻醫(yī)療力量。