為深入推進全民健康生活方式行動，落實《健康中國行動（2019—2030年）》相關(guān)要求，近日，河北省衡水市冀州區(qū)疾控中心以“培養(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石”為主題，組織開展“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）進家庭宣傳活動，將科學健康知識精準送達千家萬戶。

此次活動工作人員來到長樂社區(qū)居民家庭開展面對面服務(wù)，活動現(xiàn)場向居民發(fā)放健康手冊、定量鹽勺、限油壺等宣傳品；結(jié)合真實案例講解高鹽、高油、高糖飲食對心腦血管及代謝系統(tǒng)的危害，明確“成人每日食鹽不超5克、烹調(diào)用油25～30克、添加糖不超25克”的量化標準；現(xiàn)場演示低鹽烹飪技巧、正確刷牙方法及護骨健操，指導居民運用BMI指數(shù)進行體重自我監(jiān)測，倡導家庭配備“一秤一尺一日歷”養(yǎng)成健康監(jiān)測習慣。此次活動累計服務(wù)群眾100人次，發(fā)放宣傳資料100余份，有效糾正了部分居民的健康認知誤區(qū)，強化了“每個人是自己健康第一責任人”的理念。

下一步，區(qū)疾控中心將持續(xù)創(chuàng)新宣傳形式，推動“三減三健”宣傳常態(tài)化、長效化，通過進學校、進企業(yè)、進鄉(xiāng)村等延伸活動，讓健康生活理念深入人心，助力全民健康素養(yǎng)水平穩(wěn)步提升。（胡景燕）